goat

zacznij współpracę

Profesjonalna opieka fizjoterapeutyczna i trenerska w jednym miejscu

+99

Przeprowadzonych
treningów

+200

Zadowolonych
klientów

8 lat

Ciękiej
pracy

o trenerze

Nazywam się Mikołaj Jakubowski — jestem trenerem personalnym z 4-letnim doświadczeniem oraz fizjoterapeutą od 2025 roku. W swojej pracy łączę wiedzę zdobytą na studiach, w praktyce klinicznej i na sali treningowej, aby skutecznie pomagać podopiecznym budować formę lub wracać do pełnej sprawności po urazach.

Przez lata zdobywałem doświadczenie, spędzając tysiące godzin na praktykach, pracując z osobami po urazach, z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi oraz ze sportowcami na różnych poziomach zaawansowania.

Studia zakończyłem 6-miesięcznym stażem pod okiem prof. Andrzeja Czamary we Wrocławiu — w jednej z najbardziej cenionych ortopedycznych placówek rehabilitacyjnych w Polsce. To ośrodek, w którym na co dzień pracuje się z wymagającymi przypadkami ortopedycznymi, a rehabilitację odbywają tam m.in. profesjonalni sportowcy, w tym piłkarze Śląska Wrocław.

W pracy kieruję się indywidualnym podejściem, rzetelną diagnostyką i stawianiem realnych celów. Chcę, aby każdy, kto do mnie trafia, czuł, że ma obok siebie specjalistę, który potrafi poprowadzić go zarówno przez proces poprawy zdrowia, jak i rozwoju formy.

Zacznij treningi

Trening personalny

60 min

Indywidualna sesja treningowa ukierunkowana na Twoje cele, technikę i bezpieczeństwo. Pełne 60 minut pracy 1:1.

Trening personalny przedłużony

90 min

Rozszerzona sesja dla osób chcących więcej czasu na technikę, mobilność, siłę lub złożone plany treningowe.

Trening personalny w parze

60 min

Trening dla dwóch osób jednocześnie — motywująca forma współpracy, dopasowana do poziomu każdego z uczestników.

Trening personalny w parze przedłużony

90 min

Dłuższa sesja dla par, pozwalająca na dokładniejsze omówienie techniki i realizację bardziej wymagającego planu.

Konsultacja fizjoterapeutyczna

30 min

Krótka konsultacja obejmująca wywiad, ocenę problemu i wstępną diagnostykę. Ta usługa jest darmowa w momencie podjęcia dłuższej współpracy.

Fizjoterapia (masaż+ćwiczenia)

60 min

Pełna sesja terapeutyczna łącząca masaż, pracę manualną i indywidualnie dobrane ćwiczenia stanowiące fundament rehabilitacji.

Fizjoterapia przedłużona (masaż+cwiczenia)

90 min

Rozszerzona terapia dla bardziej złożonych dolegliwości — więcej czasu na pracę manualną i szczegółowe ćwiczenia.

Masaż

55 min

Profesjonalny masaż medyczny lub relaksacyjny dopasowany do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Zacznij swoją drogę

Wysyłając formularz, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu obsługi zapytania, zgodnie z .